Emma Baumert gibt zu, dass sie sich beim ersten Anziehen des Hightech-Stirnbandes albern fühlte. “Aber ich habe mich auch so cool gefühlt, es zu tragen, weil ich so ein Nerd bin.” Die 24-Jährige Allround-Athletin ist eine qualifizierte Gewichthebertrainerin und hat in diesem Jahr einen Master-Abschluss in Bewegungsphysiologie erworben.
Das Stirnband, das sie jetzt benutzt, ist ein Neurofeedback- oder EEG-Gerät (Elektroenzephalogramm). Sie werden bei Sportlern immer beliebter und messen die Gehirnwellen des Trägers.
Da ein gestresstes Gehirn aufgrund erhöhter elektrischer Aktivität mehr Wellen oder Signale abgibt, besteht die Idee darin, dass die Stirnbänder zusammen mit der Meditation dem Benutzer helfen können, sich selbst zu trainieren, um ruhiger zu werden. Und dann wiederum ihre Leistung steigern.
Aber sind solche Geräte, die sonst von Ärzten verwendet werden, um auf Erkrankungen wie Epilepsie und Schlaganfälle zu testen, wirklich vorteilhaft, um Menschen zu helfen, ihren Stress zu reduzieren?
Max Newlon, Präsident von BrainCo, die Firma, die das Produkt entwickelt hat, erklärt, dass das Stirnband einen KI-Softwarealgorithmus (künstliche Intelligenz) verwendet, um 1.250 “Datenpunkte” in den Gehirnwellensignalen einer Person zu überwachen. Verbunden mit einer Handy-App bewertet sie es dann auf einer Skala von 0 bis 100, wobei 100 am ruhigsten ist. Die meiste Zeit schwebt die durchschnittliche Person um die 50-Marke.
“Es ist eine passive Maßnahme, es geht nichts in Ihr Gehirn”, sagt Herr Newlon, der 2015 mit der Arbeit an der Technologie begann. Zusätzlich zur Messung der Gehirnwellen zeichnet es die Herzfrequenz, die Atemgeschwindigkeit und die Haltung einer Person auf. Und es kommt mit einer App, die beruhigende Geräusche spielt, wie die eines Regenwaldes.
Abschließend sagt Frau Baumert, dass die Stirnbänder zwar sehr hilfreich sind, Sportler sie aber nicht als “Zaubertrick” sehen sollten. “Nimm das, was du gelernt hast, und setze es dann einfach in die Praxis um”, sagt sie.